青少年的体育锻炼就是吃苦训练

在现在的初中考试中，体育的分值逐渐的增高，所以我们需要重视体育训练，提高自己的学习能力，下面是学大的专家为大家总结的青少年的体育锻炼就是吃苦训练。

68.0%受访者认为吃苦教育有助培养孩子受挫能力

什么样的教育属于“吃苦教育”?

在受访者眼中，体验农村生活(64.0%)和野外拓展训练(52.5%)是受访者选择吃苦教育的主要方式。同时，暑期打工(47.0%)、家庭劳动(43.5%)、贫困地区短期生活(41.6%)、参访革命老区(22.7%)等也是受访者选择的吃苦类型。

作为一名高一学生，靳童利用今年的暑假远离宁夏的父母，到四川打工。他觉得两个月的独立生活让自己变得坚韧，学会体谅父母。“在家生活时，没钱了就向爸妈要，但出来后没向父母要过一分钱。”靳童说。“一个人的成长，必须得承受一些一个快要长大的人该承受的事情”。

据北京一所夏令营机构的秦晖老师介绍，目前市场上专门针对吃苦教育的夏令营比较少，许多夏令营是将吃苦教育融入其中。“像我们的户外拓展夏令营，就将团队精神和担当能力融入其中。”秦老师说。“其实是对孩子综合素质的一个训练”。

调查显示，68.0%受访者认为吃苦教育有助于培养孩子的受挫能力。其次，初步接触社会(60.6%)，塑造坚毅的品格(59.5%)，培养孩子的独立性(50.4%)也是受访者认为父母对孩子进行吃苦教育的原因。

对于吃苦，58.6%受访者认为家庭教育不可或缺

调查中，65.7%受访者认为吃苦教育对孩子发展有很大帮助。其中，磨练意志(66.9%)、培养良好习惯(63.5%)、增强责任感(61.7%)、提高团队精神(45.1%)是受访者认为吃苦教育带给青少年的主要收获。

曾送孩子参加过体验式真人秀节目的陈锐强认为，女儿在互换体验后，学会了珍惜和倾听。“以前她觉得自己什么都对，不愿意与父母交流。现在会逐渐把她的想法告诉我们。”陈锐强说。

据地方卫视一档生活类角色互换节目的制作人员赵勇辉介绍，农村生活会对一些城市的孩子形成冲击，能够激发他们对生活的重新认识，回家后更愿意与父母多沟通。“但是体验并不是万能的。它只是一些孩子成长阶段中的一个经历。”赵勇辉进一步说。“个别孩子在参加节目后，学习成绩、与人沟通等方面都有所改变。但是家庭环境等因素可能导致孩子重新出现一些问题。这是需要注意的”。

在孩子接受吃苦教育的过程中，家长们的角色应如何定位?陈锐强认为吃苦教育同时也是对家长的教育。“其实孩子的错误，很多时候是大人的不理解造成的。家长要进入孩子的世界、站在孩子的角度上考虑，才会理解”。

调查显示，58.6%受访者认为吃苦教育更应注重在家庭教育中潜移默化。正准备生二胎的林颖认为，吃苦教育不等于虐待教育，孩子在锻炼的过程中更需要父母的陪伴。“吃苦的目的不在于让孩子受苦，是让他体会生活的来之不易。不能为了让孩子吃苦，就给他的心里留下不好的影响”。

吃苦体验应是富有挑战且美好的经历

多数受访者认同吃苦教育会对孩子发展产生积极的影响，但对有关教育内容与教育方式，家长们各有不同的想法。

“在进行吃苦教育之前，家长要与孩子多沟通，避免产生对立情绪。”只要体验能够激发孩子的善良，对生活的认识，产生一些触动和思考就是不错的吃苦方式。

同学们了解了青少年的体育锻炼就是吃苦训练，在平时的学习中，重视基础知识的学习和体育的练习，这样我们才能在中考中取得成功。