中小学个性化辅导
关于我们  |  联系我们
2018期中考

★学习时犯困怎么办

来源:学大教育     时间:2017-12-22 12:19:31


学习能够增长学生的知识面,很多学生在学习的过程中会为一些问题而困惑,下面学大教育网为大家带来学习时犯困怎么办这篇内容,希望大家能认真进行阅读。

找到自己最佳状态的时间。有的同学适合晚上学习,有的适合早上学习。根据自己的精神状态调整自己的学习时间。

不要让室内温度过高。室内温度过高,会使人们更加容易犯困,所以,如果温度过高,不妨开窗通通风,让温度降下来,头脑也可以清醒一点。

用冷水洗脸。如果你正在犯困中,那么不妨站起来用冷水洗一下脸,冷水会瞬间刺激的毛细血管收缩,让你立刻清醒过来。

喝杯咖啡提提神。喝咖啡提神也是个不错的办法,咖啡中的咖啡因可以让你的精神保持一段时间的亢奋,这样可以缓解你犯困的症状。

站立一会儿。若你困的马上就要倒在桌子上了,那么马上站起来吧。站起来伸个懒腰走动一下,让自己清醒一会儿。

跟身边的人聊聊天。如果身边有人陪伴,那么不如去聊聊天,转移一下注意力也是抵抗瞌睡的一个很好办法。

吃冰激凌等刺激性的食物。刺激性的食物可以将你的困意瞬间压制,所有的注意力都转移到食物上来,那么等你食物吃完,困意也几乎消失了。

学习时犯困怎么办这篇内容学大教育网为大家带来过了,希望大家能够认真应对学习生活,这样才能轻松提高自己。

网站地图 | 全国免费咨询热线: | 服务时间:8:00-23:00(节假日不休)

京ICP备10045583号-6 学大Xueda.com 版权所有 北京学大信息技术有限公司 京公网安备 11010502031324号

增值电信业务经营许可证京B2-20100091 电信与信息服务业务经营许可证京ICP证100956